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巴列卡诺前恒丰外援:【運動健康小講堂】瑜伽:山立站姿

發布日期:2019-09-30來源:廣東省體育局作者:字體:[  ]背景顏色:

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  今天我們來學習瑜伽的山立站姿。接觸過瑜伽的朋友都知道,山立站姿是一個最基礎的姿勢,所以當我們把山立站姿做得正確有效時,就為其它的體式打下一個非常穩固的基礎。


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