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赫塔菲巴列卡诺历史:【我鍛煉,我健康】方健輝:如何處理身體的損傷?

發布日期:2019-11-01來源:廣東省體育局作者:字體:[  ]背景顏色:

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?方健輝:如何處理身體的損傷?


  嘉  賓:方健輝醫生,廣東體育醫院院長

  主持人:謝  亮 曾獲中國新聞獎,中國金話筒獎銅獎


  你需要一個運動防護專家,你需要一個運動達人隊友;

  你需要清晰了解運動常識,你需要學會運用保健方法。

  傳播運動知識,享受運動快樂——最權威的聲音!《我鍛煉我健康》由廣東省體育局、廣東廣播電視臺文體廣播聯合制作。


  【方健輝觀點】

  如果是擦傷,可以使用生理鹽水進行局部沖洗,把傷口沖洗干凈,然后用酒精或碘酒消毒,最后用無菌紗布鋪在傷口上進行包扎。

  如果是劃傷、夾傷,傷者自己能夠做的就是止血。方法是:按壓傷口近端的血管,也可以用橡皮圈箍著受傷的手指,這樣就可以減少出血量。要注意的是,箍著受傷肢體的時間要控制在十分鐘左右放松一次,然后又再箍著,不能長時間一直箍著造成更大的傷害。同時,傷者要盡快趕到醫院處理。醫生會幫你清理傷口并縫合傷口,打破傷風針。醫院縫針回來后,日常要避免傷口接觸水,防止感染。大約十天左右傷口就會愈合。

方健輝1.jpg


  運動知識節目《我鍛煉,我健康》,針對群眾體育、戶外運動、爬山涉水、健身跑步、球類運動、廣場舞等生活熱點,邀請運動防護專家、體育明星、運動達人為你傳播知識、釋疑解惑。

  《我鍛煉,我健康》FM107.7每天09:00、15:30播出。

  最權威的聲音!《我鍛煉,我健康》由廣東省體育局、廣東廣播電視臺文體廣播聯合制作。

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