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巴萨对巴列卡诺录像:茂名:廣東國民體質監測萬里行活動舉行

發布日期:2019-09-30來源:南方網作者:字體:[  ]背景顏色:

2012皇马战巴列卡诺 www.qovgpo.com.cn   日前,由廣東省體育局主辦,廣東省體育科學研究所、廣東省國民體質監測中心、廣東省體育彩票中心承辦的“中國體育彩票”廣東國民體質監測萬里行活動在茂名市的高州市和信宜市成功舉辦?;疃鋇厝褐誚忻夥訓奶逯什饈?,還舉行了科學健身大講堂,滿足百姓對參與全民健身活動的需求。

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  “測試后要多多參與運動”

  9月25日國民體質監測萬里行服務隊來到了高州市的長坡鎮,在長坡鎮文化廣場為廣大群眾開展了體質測定和科學健身指導服務,現場人頭攢動,氣氛活躍,群眾積極參與現場的各項測試。

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  “第一次參加這樣的活動,還以為這是體檢,經過專家的講解才明白這是體質測試,是來測評我們的身體素質水平的,專家說我的心肺功能不好,建議我多進行一些快走或者跑步之類的運動。我平時也很少參加運動,通過檢測我知道了自己的不足之處,以后要多多參加運動,把身體鍛煉得好一些?!輩斡胩逯什饈緣囊晃蝗褐謁?。

  跳廣場舞效果好不好?測一下就知道

  9月26日檢測大巴車開進了信宜市的全民健身廣場,早上8點鐘工作人員就布置好了測試設備,第一批參加測試的是在現場跳廣場舞的人群。陸陸續續周圍的群眾都圍了過來,爭先恐后地領取測試表格參加測試。當天共為100余名群眾進行了體質測試,并開具了運動處方。

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  “目前,廣場舞成為廣大群眾鐘愛的健身項目,特別是女性,廣場舞在改善身體形態、提高身體協調性、靈敏性等方面有很好的作用,但因多數廣場舞的節奏比較緩和,在心肺功能能力促進方面效果并不是很好,建議鍛煉者除廣場舞外,還需要選擇多樣化的運動項目,特別要注重有氧運動和力量練習,這樣才能促進身體素質的全面提高?!憊愣√逵蒲а芯克踉鋪偽硎?。

  大講堂授課,百姓更懂科學健身

  除開展體質測試服務外,本次活動還特邀華南理工大學邊宇教授為大家講授科學健身的相關知識。邊主任結合當代社會人們的生活行為特征以及普遍存在的健康問題,向大家強調了科學鍛煉的重要性。講座過程生動有趣,贏得陣陣掌聲,不少與會人員表示收獲頗豐,在課后踴躍向邊教授請教健康問題。

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  此次廣東省國民體質監測萬里行活動的舉辦除廣東省體育科學研究所組織的工作人員和專家外,還依托了當地體質測定與運動健身指導站的工作人員共同參與,這樣可以加強工作人員間的相互交流和學習,提升當地體質測定和健身指導人員的業務水平。

  信宜市體質測定與運動健身指導站工作人員表示:“萬里行活動再次來到信宜,我的感覺是設備更加先進了,隊伍規模更大了,服務更加規范了,希望借助本次活動的舉辦帶動我市體質測定與運動健身指導站工作更上一個臺階?!?/p>

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